Ein Abend-Workshop · 26. August 2026 · 18:30 – 20:00 Uhr
Heart in Motion
Yoga, Atem und Stimme — sanftes Ankommen im Körper, ein Erwachen der eigenen Resonanz.
Nur 6 Plätze verfügbar
Für wen
Für alle, die sich nach mehr Verbindung zu sich selbst sehnen.
Dieser Abend ist für dich, wenn du dich nach einem Raum sehnst, in dem du langsamer werden, tief atmen und wieder bei dir ankommen darfst — ohne Erwartung, ohne Performance.
Für alle, die spüren, dass unter dem Alltag etwas leiser geworden ist — die eigene Stimme, die eigene Wahrheit, das eigene Herz — und die es behutsam wieder hören möchten. Vorkenntnisse in Yoga oder Stimmarbeit sind nicht nötig.
Über den Abend
Eine Einladung, die Stimme deines Herzens zu hören.
Heart in Motion beginnt mit einer somatischen Yoga-Praxis als Herzstück des Abends — ein sanftes Ankommen im Körper, ein Öffnen und Weich-Werden des Herzraums.
Aus dieser verkörperten Verbindung laden wir unsere Stimmen ein, zu erwachen. Durch einfache Klangpraktiken, Tönen, Atem und behutsame stimmliche Erkundung kehrt deine natürliche Resonanz zurück — nicht als Performance, sondern als weiche, spielerische Rückeroberung des Ausdrucks dessen, was unter der Oberfläche lebendig ist.
Getragen von einer unterstützenden Gemeinschaft findest du Momente der Reflexion und des freiwilligen Teilens. Wir schließen mit einem Herz-Botschafts-Ritual — gesprochen, gesungen oder geschrieben — als lebendige Brücke in deinen Alltag.
Was dich erwartet
Was du mit nach Hause nimmst.
Die Stimme deines Herzens
Verbinde dich neu mit dem, was unter der Oberfläche wahr ist — durch Bewegung, stimmliche Erkundung und Atem.
Authentischer Ausdruck
Erlaube dir, dich auszudrücken — ohne zu performen, dich klein zu machen oder es „richtig" machen zu müssen.
Gesehen & getragen werden
Fühle dich unterstützt in einem warmen Gemeinschaftsraum mit freiwilligem Teilen — ohne Druck, ohne Erwartung.
Der Raum
Auszeithaus am Altmühlsee.
Ein Ort, der einlädt, zur Ruhe zu kommen und zu entschleunigen. Ein Raum mit weichem Licht und Blick ins Grüne.
Bitte bring bequeme Kleidung mit. Matten, Kissen und Decken sind vor Ort.
Über mich
Joanna Maria Walton
Ich bin Joanna — somatische Yoga-Lehrerin und Facilitatorin. Ich schaffe tiefe, herzgeführte Räume für authentischen Ausdruck.
Meine Arbeit verwebt achtsame Bewegung, Atem, Klang und Stimmarbeit — als Einladung, langsamer zu werden, tief zu fühlen und mehr Präsenz und Wahrhaftigkeit in den Alltag zu tragen.
Den Großteil des Jahres lebe und unterrichte ich aktuell auf Bali — und freue mich darauf, dies nun auch am Altmühlsee anbieten zu können.
Bitte beachte
Eine sanfte, verkörperte Erkundung — kein Ersatz für Therapie.
Dieser Raum ist nicht auf schnelle Lösungen oder emotionale Durchbrüche auf Bestellung ausgerichtet und nicht für die Verarbeitung akuter Traumata gedacht — sondern eine behutsame, einladende Begegnung mit Bewegung, Stimme und Präsenz.
Nur 6 Plätze
Komm, wie du bist.
Ein Abend, um im Herzen anzukommen — und die eigene Stimme wieder zu spüren.
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